人的头发像世界万物一样有兴有衰。中医认为,“人秉天地之气而生”、“人与自然界是一整体”,因此自然界的变化与人息息相关。秋冬气候干燥,树叶枯零而落、人也掉头发是一种自然生理现象,其原因是秋冬较干燥,水分得不到及时补充,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。因此每天梳头时,都要掉一些头发,这也是一种正常现象。
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究其原因大致如下:
1、秋季较干燥,皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。
2、频繁的洗头或者长时间被紫外线照射等都是会导致秋季脱发的。
3、压力、情绪异常。多见于年轻人,头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光,俗称“鬼剃头”。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。
4、与营养因素、睡眠情况、遗传等有关。
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中医治疗掉发建议
中医提醒,在脱发相对增多的秋季,更应该注意头发的保养。由于秋季风大气候干燥,头发易痒,可以缩短洗发周期,同时可以选用类似保湿洗发水产品或含首乌、三七等中药植物性的洗发水改善头皮微循环补血生发,补肾填精。
发质的好坏和头皮的新陈代谢有关,精神压抑、焦虑不安将影响头发在头皮的影响吸收,进而导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
因此保持愉快心情,避免精神紧张,头发生长也会受益。建议经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳,释放压力。
保充足的睡眠,睡前可以用热水泡脚,喝杯养生袋泡茶,不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。平时可以给头部进行适量梳理,也可以促进头部皮肤毛细血管微循环,有利于生发、固发。
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中医治疗掉发六个偏方
1、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水毫升,煎至毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次。
2、食醋毫升,加热水毫升。趁热洗头,每日1次。常洗见效。2。桑白皮克,水煎,去渣,以水洗发,治愈为止。
3、醋50毫升,墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状,擦患部,每日3次。
4、食盐15克。将食盐加入1毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次。此方长期应用,可防止脱发。
5、侧柏叶克(焙干),当归(全身)克。将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下。
6、猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。
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作者简介:
毕业于陕西中医药大学,中医学讲师、中医师,古琴师。在校期间,除学习祖国医学外,进一步钻研学习中国传统文化,广泛涉猎诗词、绘画艺术,尤其酷爱中国古琴艺术。跟随岭南派古琴大师谢导秀习琴多年,并得到多位名家的指点。现为中国古琴文化学会常务理事、广州分会会长、国际古琴养生协会理事,广东省中医药学会音乐治疗专业委员会常务委员。现在就职于广州中医院,著有《古琴音乐与中医养生》,《汉字中医》一书。
早年师从清代御医黄元御第六代弟子---名中医吴生安。擅长:用中医药配合音乐疗法、食疗治疗失眠,抑郁,焦虑等情志疾病、消化系统疾病及其它内科杂病。
出诊时间:周二上午
诊室:内科7诊室
出诊地点:广州中医院龙溪院区,
本文编辑:佚名
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