本期导读
总觉得疲累、没有力气、不想动、气短懒言……你可能是气阴两虚了。
这个季节的状态真是，既困且乏还累，如果要用一个字来形容工作状态的话，那就是——累。这种累，不仅会造成身体上的劳累，也容易让人气阴两虚，如果你最近感觉做什么事都提不起精神的话，就要留心看看自己是否是气阴两虚了：
很容易感到疲累，干什么事都没有劲，身心俱疲；
面色苍白，没有血色，整个人看上去精神状态都不好；
气短少言，不喜欢说话，稍微运动一下就会觉得心悸头晕；
特别容易上火，吃点补品、热气的就口腔溃疡、咽喉痛；
蹲下起来后眼睛容易看到小星星，胸闷。
气虚那就要想办法补回来！
这个时候很多人可能第一个就想到人参，人参对气虚的人很友好，《神农本草经》说它：「补五脏，安精神...」
可是有的人就说了，我一喝人参茶就上火，不敢喝啊！
图源：摄图网
人参温燥，加上秋天燥气盛行，的确有些人一服用就会上火，甚至变得爱发脾气。
虚不受补，吃点补的东西就容易上火的人，可以试试喝这款人参玉竹茶茶饮。
选用来自「长白山人参」种植基地的人参，再辅以玉竹、黄精、枸杞；玫瑰。人参滋养元气，但有些人久服容易上火，于是搭配了平补而润的玉竹中和了人参的燥，使得这款茶饮既能帮助滋养元气，还滋润好喝不易上火。
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（点击图片，立即购买）?人参：来自吉林长白山人参种植基地
这款茶饮中的人参，来自盛产人参的吉林长白山人参种植基地。
吉林长白山人参以其形美、质坚硬，断面皮部显裂隙，形成层明显，气微香，味微苦且甘被誉为人参中的珍品。
吉林长白山人参之所以具有较高的品质，源于这里优越的自然环境。长白山区四季分明，气候条件适宜，开发历史短，人为破坏轻，仍保持着较好的生态平衡，且土壤肥沃。
因此，这里所生产的人参质地饱满、坚实、皮色褐黄，为参中的优良品种，正安的人参正是选自这里。
?辅以玉竹、黄精、枸杞、玫瑰，滋润不燥
玉竹，又名女萎、黄芝、竹节黄、铃铛菜等，为百合科植物玉竹的根茎，历代本草多有论述。
《纲目》：「萎蕤，性平，味甘，柔润可食。」
《本草便读》：「萎蕤，质润之品，培养肺、脾之阴，是其所长，而搜风散热诸治，似非质润味甘之物可取效也……」
黄精，《本草备要》认为「其得坤土之精粹」。《日华子本草》：「补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。」
枸杞子，这味药食同源的原材相信大家都很熟悉了，日常养生「保温杯里泡枸杞」或煲汤时都会用到。
和黄精一起搭配，也很妙。《奇效良方》就有黄精和枸杞子搭配的论述：「枸杞子（冬采者佳），黄精等分。为细末，二味相和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心温水送下。」
玫瑰花，在中药中，别名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，温。入肝脾二经。
《本章再新》：「舒肝胆之郁气……」
《食物本草》谓其：「主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。」
人参玉竹茶中的五味食材互相协同，互相作用。人参滋养元气；用玉竹的柔润作用制约人参燥性，辅以黄精、枸杞、玫瑰，补充滋养，调和口感。
如此搭配，那些出汗多、气阴两虚的人，这款滋养元气、津液的人参玉竹茶可以安排一下。
采用独立包装的形式，一次一包，在确保干净卫生的同时可以更好的保存。
撕开袋子，里面是三角茶包，透明茶包中参片、黄精、玉竹、玫瑰，材料清晰可见，不是那种材料难以辨认的粉末，可以嗅到淡淡的药香味道。
泡3~5分钟，就会闻到香醇的人参、玉竹、黄精夹杂在一起的药香，入口甘甜清淡，喝完，口腔润润的。
最近和我一样总觉得很倦怠；没有力气不想动；气短懒言，不想说话，有气阴两虚迹象的人，试着喝点人参玉竹茶，滋养一下身体的元气和津液。
上班族、学生，平时精力集中、用脑过度、劳累过度的人，也可以备着人参玉竹茶，给身体充气，蓄精养神，保持学习、工作的活力与效率。
但是要注意，孕妇和哺乳期及婴幼儿禁用，食用真菌类过敏者不宜食用。人参食用量每人每天≤3g，每天喝1~2包就可以了~
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