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悦汤汇：激情五月·惠动全城
现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼。
因为牙齿似乎变得更黄了，微笑的时候也越来越不自信了。
今天小编与大家分享一些美白牙齿的方法，希望能让大家再次绽放自信的微笑。
网传美白方法管用吗？
01.美白牙膏
美白牙膏含有的摩擦剂可以对牙齿进行抛光，可以让牙齿变白，但它的药物浓度相对较低，刷牙时通过水的稀释，美白效果相对会较差。
02.醋
醋的主要成分是乙酸，可能会造成牙釉质的脱钙，因此会让牙齿看起来变白，但大量使用会造成一定损伤，因此不建议用醋来美白牙齿。
03.小苏打
小苏打即碳酸氢钠，它可以通过摩擦作用去除牙齿上的色素，让牙齿变白，相比之下可以使用。
04.美白牙贴
美白牙贴含有过氧化物，对于牙齿美白有一定作用，但在使用过程中也存在一定风险，如果浓度过高，过度追求快速变白，可能导致牙齿和软组织损伤。
05.牛奶、豆腐等白色食物
平常避免吃有色素的食物，对于保持牙齿的美白是有一定作用的。
怎么美白靠谱呢？
如果对牙齿美白要求比较高，医院进行“冷光美白”，它是将含过氧化物的美白剂涂布于牙齿表面，通过冷光的作用让美白剂迅速扩散，以去除牙釉质中渗入的色素。
另外，也可以使用浓度较低、较为安全的家庭使用装进行冷光美白。
一般来说，一次冷光美白可以维持1~2年的时间。但在这里，不建议小朋友、孕妇对牙齿进行冷光美白哦。
牙齿美白怎么护理？
1.平时饮食应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
2.美白牙齿后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
3.建议使用美白牙膏，可减轻牙齿美白后食物的再着色。
可以频繁做冷光吗？
不建议哦~轻微脱矿是一种可逆性损伤，如果频繁做，牙齿来不及恢复，损伤是会加剧的哦。
一般建议两年做一次。有的情况比较特殊，如果你的牙齿比较迟钝做一次没效果，牙医要求你做两次，那就另当别论了。
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本文编辑：佚名
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