明年此会知谁健？醉把茱萸仔细看。
——杜甫《九日蓝田崔氏庄》
今天是农历九月初九重阳节，也叫老人节。九是数字里的最大数，“九九”同音于“久久”，所以重阳节有生命长久长寿的含义。
时光流逝，曾经为我们遮风挡雨的父母，终究还是会逐渐老去。在热播电影《 》刷爆朋友圈，其中战士们用“冻土豆”充饥的经历让无数人为之流泪。这也让我们想起父母那个贫穷困苦的时代。
子女与父母间最大的幸运，就是我有能力报答，而你仍然健康。可是事实往往不如人愿，在衰老面前，总有各种大大小小的疾病烦扰父母的健康。
就以这两年反反复复的新冠疫情来说，老年人免疫力弱，属于易感群体。对于这类人群来说，至少要保持饮食健康有规律，增强抵抗力，身体就会更健康。
说着容易，可是实际情况是：
老人家腿脚不方便，出门买菜不方便；
父母每天吃来吃去就那几个菜，时间就了营养摄入不均；
大部分子女因为工作和生计，不能每天陪在父母身边。
这时候，子女又能为父母的健康做些什么呢？就拿每日三餐都要吃的蔬菜来说，父母年纪已大，更需要进食新鲜蔬菜，做到餐餐有蔬菜补充矿物质和维生素，以此提升身体自身抗病能力。建议福州、厦门的朋友，可以给家里老人选择的蔬菜。
老蔡以自家蔬菜“武夷一方田”为例，不同于普通超市和菜市场的每日购买，只需要客户一次下单，我们就会每周配送两次蔬菜到会员家里。
而且所有蔬菜都是当季的新鲜菜，品类不同，营养更均衡。再加上自有农场牛粪种植，不打农药也不用化肥，全部都是山泉水灌溉。吃起来很清甜，很有小时候的味道。
最后，祝愿天下所有老人家都能健康长寿，也希望不只是重阳节，在未来的日子里，我们都能用不同方式多陪陪父母，或是一次相聚、一通电话，或是每日饮食关怀，都是我们对父母爱的表达！
