今天是年10月11日星期五（农历九月初九）重阳节。重阳节只因九九相逢，而双九就是一个吉利的数字，所以才称之为重阳。每年的农历九月初九就是重阳节。
重阳节作为我国的四大传统节日之一，重阳节有很多的习俗，我们来看一下吧:
1.登高爬山
民间重阳节有老年人登高爬山的习俗，其实这个也是有一定的科学依据的。重阳节正值秋天，秋天的天气秋高气爽，老年人登高爬山的时候可以锻炼自己的体质，强壮身体的体魄和免疫力。当老年人在山上环顾四周，眺望远方的时候，肯定会有一种心旷神怡的感觉。毕竟在山上，老年人能够欣赏到五彩缤纷的秋季自然景观风光。在身体和心理的双重健康中，老年人的寿命可以得到一定程度上的延长。
2.赏菊花，畅饮菊花酒
秋天是菊花盛开的季节，菊花有一种清香的味道，菊花的颜色各有千秋，但是菊花却色彩鲜艳，美丽多端。菊花在老年人的心目中象征着高洁与长寿，老年人们在观赏菊花的时候都会对着菊花祈祷自己能够健康长寿，这样的话老年人就有更多的时间去陪伴和照顾自己的子孙，这样也能够让老年人的家庭的亲情和血脉得到进一步的延长。
老年人们也可以在重阳节当天去喝菊花酒。菊花酒具有寒性或凉性，也就是清热解毒的功能。当老年人们喝了菊花酒之后，老年人们身体的火气就能够够被去除掉。对于一些口腔溃疡或者喉咙痛的老人们来说，菊花酒就是一道唯一的天然药品。如果老年人们家里住在省会大城市（三环线以内）的话，导致老年人们无法轻易地获取到菊花酒的话，老年人们可以喝王老吉、加多宝、金银花露等饮料来代替菊花酒，这些饮料跟菊花酒一样同样具有清热解毒去除体内火气的功能，并且能够避免肾脏肝脏功能虚弱或者过剩。
3.吃重阳糕
重阳糕也被称之为花糕或菊糕等。“糕”和“高”的读音是一样的，二者互为谐音。寓意着步步高升，吉祥如意。老年人们吃了重阳糕以后也能补充体内的天然糖分和蛋白质。重阳糕一般情况下是由面粉、荞麦、蛋白淀粉、糖果、水果果脯等食材制作而成的，重阳糕的制作方法各有千秋，但是吃起来味道是超级香的。重阳糕也是老年人们秋天的口福之一。
4.种插茱萸
在重阳节当天，老年人们可以在自己的家里的院子里多种插茱萸。种插茱萸的寓意其实有很多的。茱萸象征着平安健康，种插茱萸可以让老年人们避难避免灾难，让老年人们的心理上获得安宁。种插茱萸也可以让老年人们思念自己的家人和亲人，这种相思使得茱萸成为了爱情的象征。总之重阳节插茱萸的原因有很多种。当然，其中最重要的原因是，茱萸它具有许多的药用价值和大量功效，茱萸作为草本植物它可以驱邪治病。古代医学家认为，每年的农历九月初九日就是一个阴阳交替之际的日子，这一天是阳邪与正阳相撞的时候，而茱萸它有温阳祛邪和安抚人心的功效，可以有效地防止来自外界的邪气侵入老年人们的身体，所以在重阳节这个喜庆祥和的日子里，让老年人们佩戴茱萸自然就成为了中华民族的一种传统习俗。
最后，希望各位子女们能够尽孝，在没事的时候休息的时候，多回家看望陪伴自己年老的家人，毕竟老年人们接近风烛残年了。看一次就少一次了。孝敬老年人们是我们中华民族应有的一种传统美德。要让老年人们感受到晚年的温暖和幸福，让老年人们享受到家庭的天伦之乐，让老年人们在最后的日子里过得安详和稳定，这才是我们子女最应该做的事情。
