白居易诗云:“人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。”这描绘的是农历四月的景色,从中医天人合一的整体观念来讲,气候特点也决定了人体的状态和养生策略。
春,应于肝,肝的生理特性就像春天树木生发那样,要舒展、顺达。若肝脏功能受损则导致周身气血运行紊乱。中医认为酸味入肝,若春季再摄入过量的酸味,则会造成肝气过旺,反而伤及脾胃,妨碍食物的消化吸收。甘味入脾,宜补益脾气,脾健又辅助于肝气。故此时应少吃酸味多吃甘味的食物(不是指多吃糖)以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。
养肝丸--《重订严氏济生方》
当归(去芦,酒浸)车前子(酒蒸,焙)防风白芍药蕤仁(别研)熟地黄(酒蒸,焙)川芎楮实子各等分
注:使用道地药材疗效佳
上为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大。
养血补肝。治肝血不足,眼目昏花,或生眵泪,久视无力。
每服70丸,温开水送下,不拘时候。
《重订严氏济生方》
《严氏济生方》又名《济生方》中医药书籍。
宋·严用和撰。成书于宋宝佑元年()。原书共十卷,有论治70篇,方的首;咸淳三年()又写成《续方》,收前书未备之医论24篇,方90首。二书后均散佚。
现在版本为辑复本:一是清纪晓岚从《永乐大典》中辑出的八卷本《济生方》,有医论56篇,收方余首,内容或缺论,或缺方,或少药,或论不对题,残缺较甚。
年由人民卫生出版社出版;一是根据《医方类聚》、《普济方》等多种医书,并参照日刊本《济生方》等重新整理,将《济生方》与《续方》合二为一的辑复本,有医论85篇,方首,内容较前一版本充实完整,基本接近原貌。年由人民卫生出版社出版,名《重订严氏济生方》。
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